Rozhovory
so 15.5.2004 | Pavel Kouba
Hokejisté mají za sebou 14 dní přípravy
První fáze příprav na novou sezónu je v plném proudu. Každý zvednutý kilogram a uběhnutý kilometr nejenom že zvyšují množství svalové hmoty a objem plic, ale působí jistě i blahodárně na sebevědomí, s kterým písečtí hokejisté v loňské sezóně zrovna nehýřili. O tom, jak se potí hokejisté v létě, vypráví trenér mužů a nově i dorostenců Václav Baďouček.
Letní příprava na suchu by měla proběhnout ve dvou čtyřtýdenních cyklech. Ten první začal 3. května, kdy jsme si udělali testy fyzické připravenosti, a skončí 24. května, potom budou mít hráči pět dní volno. Pak by se mělo pokračovat čtyřtýdenním cyklem do 2. července. Přípravu na ledě bychom měli zahájit 26. července. Nyní probíhá příprava asi jako před každou sezónou, na začátek jsme se zaměřili na objem a na vytrvalost, pozvolna budeme přecházet do rychlosti. Nic převratného, nic nového. I když každý trenér má jistě svoje názory na letní přípravu, my se snažíme vycházet z momentální potřeby týmu a z toho, co cítíme, že mužstvo potřebuje nejvíc. Zatím jsme s přístupem vcelku spokojeni, jediné co nás trošku mrzí je to, že máme tři marody. Neckář má problémy s achilovkou, Vokatý se stehenním svalem, Jirka Jelen je po operaci křečových sil, takže tito trénují v rámci možností. Chodí tedy do posilovny, ale nemůžou s námi zatím absolvovat komplexní přípravu.
Podle mě se z letní přípravy žije minimálně do Vánoc. Ta suchá příprava musí na nějaké úrovni proběhnout, ale já jsem ještě spíš zastánce toho, že největší kvantum práce se musí udělat v době na konci července a v srpnu, protože tam už je to na ledě, cvičí se herní věci a podobně, je to prostě hlavně o bruslení…Ne že bych současnou fázi nějak podceňoval nebo chtěl šidit, určitě je důležitá, ale já si myslím, že ta druhá - pět šest neděl před sezónou - je o trošičku důležitější. Kluci jsou na tom fyzicky dobře a určitě jsou z 95% dobře silově vybaveni. Přesto se chci ještě trošku víc zaměřit na práci dolních končetin, protože kluci mají takové tendence, aby měli silné ruce, ale na nohy a ten spodek trošku zapomínají. A přitom to jsou věci stejně tak důležité. Tím že mají velkou sílu, tak se tam potom určitě vytrácí část dynamiky a obratnosti. Takže na tom letos také zapracujeme.
Do přípravy jsme nastoupili bez útočníků Brože, Nedorosta a Kubeše, z obránců chybí oproti loňsku Svoboda, ten bude u nás zase pendlovat. Kubeš nastoupil přípravu v Klatovech, ale stále to s ním není vyřešené. Je to pořád náš hráč, máme ho pod smlouvou, ale nepřipravuje se s námi, můžeme se ze dne na den rozhodnout ho k nám povolat.
S dorostem se momentálně víceméně seznamuji, protože ty kluky moc neznám, ale určitě u nich bude platit to samé. Dorostenecká kategorie je, co se týče trénování na suchu, trochu komplikovanější, protože se tam mísí patnáctiletí kluci se sedmnáctiletými. Je třeba se jim proto věnovat citlivěji například u posilování, nejde jim tam naložit všem stejně, někomu by to nedalo nic nebo by to mohlo dokonce někomu ublížit. Takže se to musí řešit takřka individuálně, musí se jim to vysvětlit, jak konkrétně tyto věci dělat, protože už s nimi také musí začínat. Ta soutěž bude pro ně hodně náročná, a tak by měli dostat hodně velké tréninkové dávky. Úplně nejnáročnější to bude pro ty, co přicházejí z devítky a půjdou rovnou do extraligy. Jednoduché to určitě nebude, ale nic není předem ztraceno.
